Los bebés y el verano:
Insolaciones, golpe de calor

Cuando llega un bebé a la familia muchas cosas cambian, hay que hacer algunos cambios para adaptarse a sus necesidades. Esto no quiere decir que no se pueda disfrutar de las actividades típicas, por ejemplo, del verano, pero para evitar sustos y complicaciones habrá que recordar ciertas pautas. 

Seguramente sabes que los bebés todavía no regulan bien su temperatura corporal y su piel es muy delicada, por lo que ningún bebé de menos de seis meses debe exponerse directamente al sol. Pero, ¡atención! el sol también quema en días nublados y si están en la costa del mar, un río, arroyo o piscina no debes olvidar que el reflejo del sol afecta al bebé.

Aun a la sombra las temperaturas superiores a 30º C, especialmente si el clima es húmedo, hay que tener mayor cuidado para evitar insolaciones o un golpe de calor.

Insolaciones

Se producen por exposición sin protección al sol.

Síntomas:

• Cansancio y debilidad

• Vértigos o mareos

• Dolor de cabeza

• Vómitos

• Piel roja, reseca y caliente o extrema palidez

• Transpiración fría

• Aumento de la temperatura corporal

• Desmayo

¿Qué hacer?

1. Sin perdida de tiempo, debes llevar al niño a la sombra, a un ambiente fresco y donde corra aire.

2. Aflojarle o sacarle la ropa, y aplicarle compresas húmedas, especialmente en la cabeza y el cuello, para bajar la temperatura y darle líquidos frescos. También es práctico refrescarlo con una esponja.

3. Si tiene la piel roja, coloca un almohadón bajo su cabeza, si por el contrario está muy pálido, la cabeza debe estar mas baja que los pies.

4. Si se desmaya o tiene vómitos, debes colocarlo de costado, por seguridad.

5. Aunque el bebé o niño afectado responda bien a estas medidas, no dejes de llamar al médico, pues si los síntomas empeoran, puede presentar complicaciones graves.

Golpe de calor

Es un cuadro más grave que la insolación, producido no solo por exposición excesiva al sol, sino también cuando la temperatura y humedad ambiente son muy elevadas. Esta combinación de factores no permiten que el sistema de refrigeración del organismo (dilatación de los vasos sanguíneos superficiales y sudoración), funcione adecuadamente.

Síntomas:

• Temperatura corporal de 39º C o más, que puede llegar a 41º C

• Piel roja, caliente y seca, por disminución o ausencia total de sudoración

• Dolor intenso de cabeza o mareos

• Dolor de estómago

• Irritabilidad

• Espasmos

• Calambres

• Deshidratación y pérdida de sales

• Abatimiento y sofocación

• Desmayos

¿Qué hacer?

1. Llamar de inmediato al médico o a un servicio de emergencia. Mientras llega, tratar de bajar la temperatura corporal, cubriéndolo con toallas húmedas o dándole un baño de agua templada que se vaya enfriando de a poco. 

2. Debes bajar y mantener la temperatura a no más de 38º C, si es necesario aplica compresas con agua helada.

3. Trata de hidratarlo, si toma pecho por lo general es suficiente, pero si toma biberón, es necesario incorporar agua o jugos de fruta naturales.

4. Si la ayuda médica demora mucho, es mejor trasladar al niño al centro médico más cercano, sin dejar de controlar las funciones vitales, en lo posible en un vehículo con aire acondicionado o con muy buena ventilación siempre envuelto en toallas mojadas, recuerda el golpe de calor es una complicación muy grave y peligrosa, no pierdas tiempo.

Prevención

En vista de los riesgos que implica el calor para todos pero en particular para los bebés, toma todas los precauciones para evitar que tu bebé lo sufra.

Algunas medidas practicas:

• Aunque haga calor no le quites toda la ropa al bebé, trata de que siempre que esté al sol tenga ropa de algodón, (camisa y shorts), y un gorro.
  
  

• Es mejor no salir de la casa en horarios de mucho calor, trata de que el ambiente en que está el bebé se mantenga fresco, bien ventilado.
  
  

• Si lo ves muy colorado y la piel está seca, comienza a mojarlo para refrescarlo.
  
  

• Asegúrate de que tome suficiente líquido, si todavía lo amamantas, consume mucha agua, fruta y verduras frescas para que tu leche lo hidrate bien. Si toma biberón, agrega agua y jugos naturales de fruta.
  
  

• Si salen en auto, no dejes al bebé en el auto estacionado pues si le da el sol, puede subir mucho la temperatura interna.
  
  

• Cuida que los niños mayores tampoco se expongan al sol entre las 10 y las 16 hrs., y si hace mucho calor, no permitas que corran ni se agiten demasiado, trata de mantenerlos ocupados con juegos que exijan poco esfuerzo físico en las horas de más calor.