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La
lactancia materna
Es la forma más natural y
efectiva para estimular el crecimiento y desarrollo del bebé.
Fisiológicamente, casi todas las mujeres pueden producir leche
suficiente para amamantar a sus bebés, sin embargo, el problema
más común es la percepción de la madre de que tiene un
abastecimiento de leche insuficiente.
Las influencias sociales y culturales juegan un papel muy importante
en las percepciones de la madre y su capacidad para nutrir al bebé
a través de sus pechos.
Cinco consejos para lograr una lactancia exitosa:
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Relájese y póngase cómoda
cuando alimente al bebé, preocuparse por su producción de
leche puede hacer que esta disminuya.
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Dar un masaje suave alrededor
del seno para estimular el reflejo de expulsión de la
leche.
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Ofrecer el pecho al bebé con
la frecuencia necesaria. Normalmente el recién nacido requiere
comer de cada hora y media a 3 horas (8 - 12 veces al día).
Cuando se inicia la lactancia, el pecho materno requiere mayor
estímulo para favorecer que la leche se produzca en forma y
cantidad adecuadas, a mayor estímulo mayor producción.
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Es recomendable beber
líquidos para satisfacer el aumento de su sed, esto ayudará a
la adecuada producción de leche.
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Debe seguir una dieta
saludable y balanceada. Es probable que su apetito aumente un
poco para cubrir las 400 - 600 calorías adicionales necesarias
para proveer su leche. La calidad de la leche humana es muy
consistente a pesar de las variaciones en la alimentación de la
madre.
Algunas mujeres necesitan un
estímulo adicional para aumentar la producción de la leche y para
solucionar problemas de congestionamiento de sus senos, para ello es
recomendable el uso de una bomba para senos que funcione
fisiológicamente para estimular la acción natural de la
producción de oxitócica y prolactina y a su vez permita que su
pecho drene la leche para ser almacenada sin riesgos de
contaminación ni lesión de su pecho.
Las bombas tienen el propósito de complementar y apoyar la
lactancia, cabe aclarar que no se trata de una tira de leche
convencional, se trata de una bomba especialmente diseñada para
succionar en forma intermitente.
Si próximamente serás madre o ya lo eres y alimentas a tu bebe
estos consejos te ayudaran a tener una lactancia materna exitosa. |
